Étiquette : Viande et substituts

Aliment complet, l’œuf ne doit pas être négligé à cause de son cholestérol! Il est considéré comme étant l’un des aliment les plus nutritifs avec ses protéines, ses bons gras insaturés, ses vitamines et ses minéraux.  Quelle est la valeur nutritive d’un gros œuf (53 g)? Il contient 6 g. de protéines. Il fournit des […]